外国男性是如何修身养性-秘密就在这里

外国的男性朋友们，他们更重视修身养性，选择通过养生之道来保持青春活力和延长寿命。那么，不同国家的男性都有哪些独特的养生方法呢？让我们一同来探索学习。

在美国，男性们倾向于通过摄取核酸食物来养生。科学家们发现，体内充足的核酸能有效提升身体各项机能，其中包括性功能，从而达到延缓性衰老的效果。富含核酸的食物有豆类、豆制品、海产品如鱼类、贝类以及虾类等。肉类中的动物肝脏和瘦肉，以及蔬菜中的绿色蔬菜也是核酸的良好来源。

在中东地区，男性则偏好食用天然蜂蜜来养生。蜂蜜含有大量植物雄性生殖细胞，其中含有一种与人体垂体激素相似的内分泌素，具有明显活跃性腺的生物活性。在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家，人们会用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖，这是一种典型的壮阳食品，对精液的形成非常有益。

英国的男性则倾向于食用海藻来保持健康。英国食品学家研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激有很大的影响，而海藻中的碘等矿物质是保障甲状腺活动的重要物质。海藻被认为是含有许多“助性”成分的食物。

在德国，男性则推荐食用果仁。各种果仁、种仁富含维生素B、维生素E以及丰富的矿物质，是激发性欲和引发性冲动的好帮手。德国医生的研究发现，常吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率较低，这是因为南瓜子中含有能影响男性激素产生的物质。同样具有这种作用的还有小麦、玉米、芝麻、葵花子、杏仁、豌豆、花生以及核桃仁等。