二拇指长是不孝?脚趾头长短的说法图片
每个人生下来之后,脚趾就已经成形,长短形状等都和遗传和个人骨骼的成长有关系。,在民间迷信中,有脚趾二拇指长不孝顺娘的说法,这科学吗?接下来,就让我们一起到中了解关于脚趾长短都有哪些说法。
脚趾
脚趾位于脚部的最前端,基本形状常态下向上弯曲,与脚底平面成12°~15°的夹角。运动情况运动中有向前的移动,向下的蹬地,向两侧的位移。
大拇趾最粗大的一只,所以叫大拇趾。
二趾足的第二趾。
三趾足的第三趾。
次小趾又名小趾次趾,人体部位名,即足第四趾。《灵枢·经筋》中有相应记载“足少阳之筋,起于小趾次趾,上结外踝。”
小趾足的第五趾,即末趾。
作用
为了更方便行走,脚趾的弹性,使得人在走路或奔跑时有更多的用力时间,更有力,产生的动力会更强,有助于更快奔跑。脚趾在运动当中灵活性很大,主要调节跖趾和脚部其他部位的相互关系,起平衡作用,以适应脚部的变化;对部分运动项目还具有稳定的作用。脚趾是人或一些动物的脚上的指头。人的脚趾的背部受指甲的保护,其他动物则演变成爪。
特性
人类脚趾在生理学上扮演的意义不亚于双手,在演化学的研究中相当重要。现代人的双脚绝大多数只能用于行走,脚趾只适用于行走时稳定步伐之用。但在生理学上,脚趾的功能并非一成不变,可以做简单的动作,或非正式且些微地取代双手之部分功能。人类双脚的大拇趾构造较其余各趾独立,是足部的灵魂部位,也是足部重心,也只要能配合食趾(第二根脚趾),就能做出和手近似的动作。
脚趾在构造上并不利于抓握,但某些状况下例外。失去双手的人可以透过后天训练的方式,将脚趾的功能发扬为双手的功能。
脚拇趾和食趾间的触觉相当敏锐,只要碰触就能有抓握的反应,若脚趾长度够长,功能未必亚于双手。
关于脚趾的保养
两脚保养不好就容易得各种疾病。由于脚趾距离心脏最远,有些人的高血压病是脚趾或踝关节部位的微循环障碍所致,甚至感冒也是寒从脚起。脚心涌泉穴既能往地下排浊气,又能从地下吸收清气。
人们有意识地活动脚趾是极少的。所以,有很多病是因为脚趾活动少引起的,如两脚疼痛、脚趾麻木、多汗、鸡眼、脚垫、足跟痛、足跟裂口、静脉炎、静脉曲张等。
锻炼方法
1、一条腿独立,另一条腿抬平,小腿自然下垂。以踝关节为轴,脚趾向上跷,带动脚部向上跷,然后再向下压,返至向上为1次。照此动作重复做16次。然后换另一腿独立,另一腿抬平,按照以上动作,重复做相同次数或左腿多做几次。
2、再交换另一腿独立,另一腿抬平,小腿自然下垂,以踝关节为轴,脚部向里拐踢毽子,再向外拐,返至向内拐为1次。照此动作,重复做16次。
3、以踝关节为轴,用脚带动足部向内旋转16次。
4、动作同上,只是改变方向向外旋转。待独立稳定性增强后,可将第一个动作和第二个动作连起来做。随着独立动作的锻炼,稳定性会更强,即可三个动作或四个动作连起来做。随着稳定性的增强,还可以再增加向前蹬脚或分脚蹬。
5、选择科学足弓设计的鞋子或者鞋垫,让足弓三点受力,减少地面来自人体的反作用力,从而使脚趾有一个舒适的生长空间。
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