经历七天虐腹计划 练出马甲线的生肖

　　随着生活水平越来越高，很多人都有了身材方面的烦恼，看着别人的六块腹肌或者完美马甲线，再看看自己的啤酒肚或者水桶腰，瞬间就感觉生无可恋了。于是，健身房就成了很多人的长期蜗居之地，而且都制定了健身计划，很少有人能够坚持下来。那么中有哪些生肖可以坚持经历七天的虐腹计划来练出马甲线呢？

　　属虎内心坚强
　　属虎的人性格强硬，表现出来的并非是外形上的高大，而是内心强大无比，面对什么样的困难，只要结果是有利于自己的未来或者曾经定下的目标与理想，他们就不会害怕过程是怎样的艰辛与可怕。所以，七天的虐腹计划在属虎的人眼里不算什么，很容易坚持到拥有马甲线。

　　天生爱美
　　属羊的人天生对自己的外形十分看重，在生活中对自己的脸蛋、皮肤、身材等都是悉心调理与护养。所以他们并不会有很多的身材方面的困扰，出于对美的追求，他们还是会坚持着各种各样的方法。所以，即使虐腹计划残酷难忍，属羊的人还是会坚持下去，努力变美。

　　要求严格
　　属狗的人性格很严谨，对自己各方面的要求都很高，个人的生活也是特别有规律，每天都会按照计划进行每一件自己认定的事情。在自己的身材方面，他们会有自己的计划，每天进行适度的健身，但如果有需要，他们也会坚持虐腹计划，在最短时间内练出完美马甲线。

　　无论是身材还是身体心理，我们都要对自己负责，制定适合自己体制的计划进行锻炼，让自己拥有一个健康的体魄与满意的身形。如果有需要的话，进行短时间的虐腹计划也可以，也要根据自己的身体情况，适度而行。

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